icn_telefon

26.05. bis 01.06. und 30.06. bis 06.07.2019

Yoga & Wandern sind ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltags

 

Erleben Sie traumhaft schöne Wandertouren und eine intensive Yogapraxis in der faszinierenden Berglandschaft des Wetterstein- und Mieminger Gebirges. Die ein oder andere Wanderung kann uns auch ins Karwendel führen. Lassen Sie sich von der Schönheit der Natur bezaubern und folgen Sie mir auf gemütliche Almwanderungen bis hoch hinauf zu den gewaltigen Berggipfeln. Durch die täglichen Wanderungen können Sie die Energie dieser kraftvollen Kulisse besonders intensiv in sich aufnehmen. Tanken Sie sich auf mit der Ruhe und Kraft, die die Berge und Yoga Ihnen geben.

Den Tag beginnen wir mit pranayama (Atemübungen). Nach einem gemütlichen Frühstück wartet schon die umliegende Natur auf uns. Nach den Wanderungen (4 - 6 Stunden) haben Sie genügend Zeit, um in der schönen Wohlfühlalm mit Brechlbad, Kraxenöfen, Dampfbad, Sauna, Salzsauna und Sonnenterrasse mit Blick in die Leutascher Bergwelt zu entspannen.

Vor dem Abendessen gibt es eine weitere Yoga-Einheit von 90 min. Mit bewusstem Atmen und Spüren fängt bei mir jede Yogastunde an. Die folgenden asanas werden entweder dynamisch durchgeführt oder auch mal meditativ lange gehalten. Zum Abschluss gibt es eine Tiefenentspannung, die Sie optimal auf einen gemütlichen Abend vorbereitet.

Voraussetzungen:

Körperliche und geistige Gesundheit sowie Ausdauer für Wanderungen von 4 - 6 h mit teilweise ordentlichen Auf- und Abstiegen (bis zu 1.000 hm). Die Yogapraxis ist sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

 

Inklusivleistungen: 

  • 6 Übernachtungen inkl Grüne Haube Verwöhnpension 
  • Yoga-Einheiten & geführte Wanderungen lt. Programm

Termine: 26.05. - 01.06.2019 + 30.06. - 06.07.2019

Preisliste

Zimmertyp . .
Doppelzimmer "Hohe Munde" € 952,00
Einzelzimmer € 982,00

Preise gelten pro person exkl. ortstaxe € 2.80/Tag

Buchung schließen