RELAXEN & REGENERIEREN IM LEUTASCHERHOF
Langlaufen ist ein intensiver Individualsport, der Körper und Geist herausfordert. Der Wille zur sportlichen Leistung entsteht im Gehirn und auch das Durchhalten ist zum großen Teil Kopfsache. Gezielte Aktivität und Entspannung sind dabei so fundamental wie Tag und Nacht.
Yoga und Bergwandern, das klingt richtig gut. Nach Entspannung und Naturerlebnis, Auszeit vom Alltag und Zeit für sich selbst. Annja Dubau leitet seit Längerem erfolgreich Yoga- und Bergwanderwochen im Leutascherhof. Wie kam sie eigentlich auf diese Idee, was fasziniert sie an den Bergen und was spornt sie in ihrer Arbeit am meisten an? Wir haben die Yogalehrerin und Bergwanderführerin zum Interview getroffen.
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